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            1. 我要航海網

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              業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱

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              4

              精華

              11

              主題

              2049

              貝殼

              船長

              Rank: 6Rank: 6

              積分
              14889
              QQ
              跳轉到指定樓層
              樓主
              發表于 2017-8-14 14:12 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

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              路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。才學完游艇駕照A2F,馬不停蹄趕回天津繼續參加中帆協青少年帆船教練員培訓,
              為了把帆船學好學精,我也是拼了。
              有幸成為了一直仰慕的朱新建老師的學生,跟航海界前輩學了很多,另外跟王開天教練也學到了很多高能的操船技巧,可以說,通過這次培訓,對帆船教學有了系統的認識,更有信心帶帆船新手入門學習了。
               業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱

               業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱

               業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱

               業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱

               業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱

               業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱
              經過系統總結,并經過朱老師指導,編寫了一個教學大綱,在此分享,也請前輩大咖多多指教。

              半天課程
              1 認識帆船
              1.1 帆船歷史
              1.2 帆船結構
              2 認識風
              2.1 風的方向
              2.2 風的分級
              3 個人裝備
              3.1 防曬服/潛水服/壓縮衣/水母服/航海服
              3.2 棒球帽/防曬帽/水手帽/保溫帽
              3.3 航海手套/運動手套
              3.4 太陽鏡/偏光鏡/墨鏡
              3.5 防曬霜
              3.6 救生衣
              4 基本繩結
              4.1 八字結
              4.2 平結
              4.3 單套結
              5 航行基礎
              5.1 迎風行駛-伯努利原理
              5.2 順風行駛-風的推力
              5.3 航海原理圖
              5.4 舵手的位置
              5.5 繚手的位置
              5.6 推舵、拉舵和正舵
              5.7 橫風出港、靠泊
              5.8 橫風行駛
              5.9 穩向板的位置
              5.10 迎風換舷
              6 水上實操
              6.1 帆船結構復習
              6.2 登、離船方法
              6.3 操船要領講解
              6.4 找風
              6.5 找地標定航向
              6.6 橫風離港
              6.7 橫風行駛
              6.8 迎風換舷
              6.9 重復2-3個橫風/換舷循環
              6.10 橫風靠泊
              6.11 實操點評

              一天課程
              1 認識帆船
              1.1 帆船歷史
              1.2 帆船分類
              1.3 帆船結構
              2 認識風
              2.1 風的方向
              2.2 風的分級
              2.3 風力和風速
              3 個人裝備
              3.1 防曬服/潛水服/壓縮衣/水母服/航海服
              3.2 棒球帽/防曬帽/水手帽/保溫帽
              3.3 航海手套/運動手套
              3.4 太陽鏡/偏光鏡/墨鏡
              3.5 防曬霜
              3.6 救生衣
              4 基本繩結
              4.1 八字結
              4.2 平結
              4.3 單套結
              5 航行基礎
              5.1 迎風行駛-伯努利原理
              5.2 順風行駛-風的推力
              5.3 航海原理圖
              5.4 舵手的位置
              5.5 繚手的位置
              5.6 推舵、拉舵和正舵
              5.7 風向線
              5.8 橫風出港、靠泊
              5.9 橫風行駛
              5.10 迎風行駛
              5.11 迎風換舷
              6 帆船組裝演示
              6.1 器材準備
              6.2 確定風向
              6.3 船頭正迎風
              6.4 組裝桅桿并套上主帆
              6.5 將桅桿插進桅桿底座并轉動180度
              6.6 將橫桿套進主帆橫桿套環并卡進桅桿
              6.7 安裝后帆腳拉索
              6.8 安裝前帆腳拉索
              6.9 安裝斜拉索
              6.10 安裝主繚繩
              6.11 安裝腳帶彈力繩
              6.12 安裝穩向板彈力繩
              6.13 安裝舵
              6.14 帆船下水
              6.15 系纜
              6.16 插穩向板
              7 水上實操
              7.1 帆船結構復習
              7.2 登、離船方法
              7.3 操船要領講解
              7.4 找風
              7.5 找地標定航向
              7.6 橫風離港
              7.7 橫風行駛
              7.8 迎風換舷
              7.9 重復3-5個橫風/換舷循環
              7.10 8字形迎風繞標
              7.11 迎風行駛
              7.12 迎風換舷
              7.13 迎/橫風三角標循環
              7.14 橫風靠泊
              7.15 實操點評

              二天課程
              1 認識帆船
              1.1 帆船歷史
              1.2 帆船分類
              1.3 帆船結構
              2 認識風
              2.1 風的方向
              2.2 風的分級
              2.3 風力和風速
              2.4 陣風
              2.5 無風帶
              3 個人裝備
              3.1 防曬服/潛水服/壓縮衣/水母服/航海服
              3.2 棒球帽/防曬帽/水手帽/保溫帽
              3.3 航海手套/運動手套
              3.4 太陽鏡/偏光鏡/墨鏡
              3.5 防曬霜
              3.6 救生衣
              4 基本繩結
              4.1 八字結
              4.2 平結
              4.3 單套結
              4.4 丁香結
              4.5 小艇結
              5 航行基礎
              5.1 迎風行駛-伯努利原理
              5.2 順風行駛-風的推力
              5.3 航海原理圖
              5.4 舵手的位置
              5.5 繚手的位置
              5.6 推舵、拉舵和正舵
              5.7 壓舷
              5.8 風向線
              5.9 橫/迎/順風出港、靠泊
              5.10 橫風行駛
              5.11 迎風行駛
              5.12 迎風換舷
              5.13 順風行駛
              5.14 順風換舷
              5.15 陣風處理
              5.16 停船啟動
              6 帆船組裝演示
              6.1 器材準備
              6.2 確定風向
              6.3 船頭正迎風
              6.4 組裝桅桿并套上主帆
              6.5 將桅桿插進桅桿底座并轉動180度
              6.6 將橫桿套進主帆橫桿套環并卡進桅桿
              6.7 安裝后帆腳拉索
              6.8 安裝前帆腳拉索
              6.9 安裝斜拉索
              6.10 安裝主繚繩
              6.11 安裝腳帶彈力繩
              6.12 安裝穩向板彈力繩
              6.13 安裝舵
              6.14 帆船下水
              6.15 系纜
              6.16 插穩向板
              7 水上實操
              7.1 帆船結構復習
              7.2 登、離船方法
              7.3 操船要領講解
              7.4 找風
              7.5 找地標定航向
              7.6 橫/迎/順風離港
              7.7 橫風行駛
              7.8 迎風換舷
              7.9 重復3-5個橫風/換舷循環
              7.10 8字形迎風繞標
              7.11 迎風行駛
              7.12 迎風換舷
              7.13 迎/橫風三角標循環
              7.14 順風行駛
              7.15 順風換舷
              7.16 8字形順風繞標
              7.17 迎/順/橫風三角標循環
              7.18 橫/迎/順風靠泊
              7.19 實操點評
              8 帆船收整演示
              8.1 收舵
              8.2 拔出穩向板
              8.3 抬船上岸并迎風放置
              8.4 拆解主繚繩
              8.5 拆解斜拉索
              8.6 拆解前帆腳拉索
              8.7 拆解后帆腳拉索
              8.8 取下橫桿
              8.9 拔出桅桿
              8.10 將主帆從桅桿褪下并折疊整齊
              8.12 拆解穩向板彈力繩
              8.13 拆解腳帶彈力繩
              8.14 拆解舵
              8.15 所有器材收整

              五至七天課程
              1 認識帆船
              1.1 帆船歷史
              1.2 帆船分類
              1.3 帆船結構
              1.4 帆船賽事
              1.5 中帆協簡介
              2 認識風
              2.1 風的方向
              2.2 風的分級
              2.3 風力和風速
              2.4 陣風
              2.5 無風帶
              3 個人裝備
              3.1 防曬服/潛水服/壓縮衣/水母服/航海服
              3.2 棒球帽/防曬帽/水手帽/保溫帽
              3.3 航海手套/運動手套
              3.4 太陽鏡/偏光鏡/墨鏡
              3.5 防曬霜
              3.6 救生衣
              4 基本繩結
              4.1 八字結
              4.2 平結
              4.3 單套結
              4.4 丁香結
              4.5 小艇結
              4.6 系纜結
              4.7 撇纜活結
              5 航行基礎
              5.1 迎風行駛-伯努利原理
              5.2 順風行駛-風的推力
              5.3 航海原理圖
              5.4 舵手的位置
              5.5 繚手的位置
              5.6 推舵、拉舵和正舵
              5.7 壓舷
              5.8 風向線
              5.9 控船五要素
              5.10 風向角/風舷角/帆角
              5.11 橫/迎/順風出港、靠泊
              5.12 橫風行駛
              5.13 迎風行駛
              5.14 迎風換舷
              5.15 順風行駛
              5.16 順風換舷
              5.17 陣風處理
              5.18 停船啟動
              5.19 推推拉拉
              5.20 減速停船
              5.21 倒退
              5.22 停靠教練艇
              5.23 翻船復正
              5.24 人船合一
              5.25 落水救援
              5.26 帆船規則
              5.27 競賽航線
              5.28 起航信號
              5.29 繞標技巧
              5.30 360度解脫
              5.31 720度解脫
              6 帆船組裝演示及實操
              6.1 器材準備
              6.2 確定風向
              6.3 船頭正迎風
              6.4 組裝桅桿并套上主帆
              6.5 將桅桿插進桅桿底座并轉動180度
              6.6 將橫桿套進主帆橫桿套環并卡進桅桿
              6.7 安裝后帆腳拉索
              6.8 安裝前帆腳拉索
              6.9 安裝斜拉索
              6.10 安裝主繚繩
              6.11 安裝腳帶彈力繩
              6.12 安裝穩向板彈力繩
              6.13 安裝舵
              6.14 帆船下水
              6.15 系纜
              6.16 插穩向板
              7 水上實操
              7.1 帆船結構復習
              7.2 登、離船方法
              7.3 操船要領講解
              7.4 找風
              7.5 找地標定航向
              7.6 橫/迎/順風離港
              7.7 橫風行駛
              7.8 迎風換舷
              7.9 重復3-5個橫風/換舷循環
              7.10 8字形迎風繞標
              7.11 迎風行駛
              7.12 迎風換舷
              7.13 迎/橫風三角標循環
              7.14 順風行駛
              7.15 順風換舷
              7.16 8字形順風繞標
              7.17 迎/順/橫風三角標循環
              7.18 3:1橫風/迎風換舷練習
              7.19 菱形順/逆時針繞標練習
              7.20 連續迎風換舷練習
              7.21 迎風換舷雙船對抗
              7.22 連續順風換舷練習
              7.23 順風換舷雙船對抗
              7.24 3:3迎/順風練習
              7.24 360度解脫練習
              7.25 720度解脫練習
              7.26 盒式起航練習
              7.27 競賽航線練習
              7.28 模擬比賽
              7.29 橫/迎/順風靠泊
              7.30 實操點評
              8 帆船收整演示及實操
              8.1 收舵
              8.2 拔出穩向板
              8.3 抬船上岸并迎風放置
              8.4 拆解主繚繩
              8.5 拆解斜拉索
              8.6 拆解前帆腳拉索
              8.7 拆解后帆腳拉索
              8.8 取下橫桿
              8.9 拔出桅桿
              8.10 將主帆從桅桿褪下并折疊整齊
              8.12 拆解穩向板彈力繩
              8.13 拆解腳帶彈力繩
              8.14 拆解舵
              8.15 所有器材收整

              評分

              參與人數 1貝殼 +50
              收起 理由
              洪運來 + 50 很給力!



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              靜觀眾妙,活在當下
              航海家游艇俱樂部
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              沙發
              發表于 2017-8-14 14:19 | 只看該作者
              換頭像了,你頭像里的船長服哪里弄的?
              活著,就是要創造奇跡!
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               樓主| 發表于 2017-8-14 14:26 | 只看該作者
              洪運來 發表于 2017-8-14 14:19  業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱
              換頭像了,你頭像里的船長服哪里弄的?

              大連航海家啊,你可以回去找身穿上再照一回
              來自蘋果客戶端來自蘋果客戶端
              靜觀眾妙,活在當下
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              發表于 2017-8-22 17:44 | 只看該作者
              你好,請問你是在哪學的A2F證?我也想學,能不能給點建議呢?我是想從事帆船運動工作 目前零基礎 。謝謝
              來自微站
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               樓主| 發表于 2017-8-26 00:42 | 只看該作者
              Mr.L 發表于 2017-8-22 17:44  業余帆船教練學習成果匯報-小帆船教學大綱
              你好,請問你是在哪學的A2F證?我也想學,能不能給點建議呢?我是想從事帆船運動工作 目前零基礎 。謝謝

              大連航海家,應該是北方地區最有影響力的游艇駕照培訓機構了,建議去學哦!
              來自蘋果客戶端來自蘋果客戶端
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              發表于 2017-9-10 11:57 | 只看該作者
              怎么報名學習,學費多少?
              來自微站
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              7#
              發表于 2017-9-10 12:01 | 只看該作者
              怎么報名學習?學費多少?

              點評

              http://www.jghy.tw/thread-99326-1-1.html  詳情 回復 發表于 2017-10-15 16:57
              來自微站
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              發表于 2017-10-10 17:20 | 只看該作者
              內容很豐富,羨慕
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              貝殼

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              發表于 2017-10-15 16:57 | 只看該作者
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